Фитнес и геркулес
Геркулес в диетическом питании назначают как источник кальция и фосфора при туберкулезе, а также при нарушениях обмена веществ в костях и при переломах. Для лучшего извлечения минеральных веществ его предварительно замачивают в холодной воде на 3-4 часа, затем варят до готовности.
геркулес в доме
При болезнях почек и печени рекомендуется пить молочный отвар зерен овса - 1ст. ложка на стакан молока. В первый день выпивают 0,5 стакана отвара. В дальнейшем каждый день увеличивают дозу наполовину, доводят прием до одного литра, после чего так же постепенно снижают дозу, возвращая ее к первоначальному объему. Курсы лечения молочным отваром повторяют 3-4 раза с небольшим перерывом.
Овес всегда считался прекрасным средством практически при всех болезнях. Как лечили при высокой температуре, скажем сто лет назад? Вместо обычной пищи больного кормили овсяной кашей - размазней, а пить давали только отвар овсяных круп. Точно также поступали и при сильных запорах. Отвар овса и сейчас считается одним из самых надежных и безвредных послабляющих средств.
Очень полезна овсяная крупа при сахарном диабете, так как эффективно снижает уровень сахара в крови. Но особенно она нужна при осложнении сахарного диабета метаболическим ацидозом, когда в организме происходит накопление кислотных продуктов обмена веществ. В этом случае рекомендуется употреблять в день 200г овсяной крупы или геркулеса. Из них варят кашу на воде и без сахара, Один раз в неделю продят разгрузочные дни на овсяной каше, съедая в течение дня 5 порций каши по 140г каждая. Запивают кашу отваром шиповника.
Полезный геркулес
предыдущая следующая
postmaster@fitnesshome.ru
|
